10.05.2022, 07:37
Jaki jest najlepszy czas na praktykę jogi? A jak długo należy ją ćwiczyć?
ŻYCIE JEST TYLKO SNEM, ALE NIE BUDZCIE MNIE
10.05.2022, 07:37
Jaki jest najlepszy czas na praktykę jogi? A jak długo należy ją ćwiczyć?
ŻYCIE JEST TYLKO SNEM, ALE NIE BUDZCIE MNIE
(07.05.2022, 23:18)Nikto napisał(a):Cytat:Chodziłem na zajęcia grupowe gdzie ćwiczyłem hatha jogę przez 2 h i potwierdzam jej skuteczność. Po tych praktykach duchowych bo to nie są same ćwiczenia, czułem niektóre mięśnie i nawet poprawił się sen w nocy. Ten rodzaj jogi to medytacja w ruchu połączona z ćwiczeniami własnego ciała fizycznego, które wpływają na energie. Gdzieś jest wykład siostry zakonnej, która ładnie objaśniała kilka typów jogi.. Była w Indiach. Przeprowadzano z nią wywiad. Krótko o jodze ksiądz. Nie wymienia samych zalet tak to wszędzie się mówi tylko wymienia zagrożenia jakie może nieść ze sobą praktyka jogi: https://youtu.be/s5UY81jc-po Kamień, który się toczy nie obrasta mchem.
przysłowie francuskie
11.05.2022, 14:19
(10.05.2022, 07:37)czerwonykapturek napisał(a): Jaki jest najlepszy czas na praktykę jogi? A jak długo należy ją ćwiczyć? Nie ma określonego czasu ani wieku aby rozpocząć ćwiczyć jogę. Wcześniej wypadałoby się przygotować merytorycznie. Zadać sobie pytanie co nas do tego skłoniło i wziąć pod uwagę czy stać nas będzie na systematyczność.
,,Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać”
– Andrzej Sapkowski NIE MASZ NIC CIEKAWEGO DO NAPISANIA NIE REJESTRUJ SIĘ. Cytat:Korzyści płynące z jogi sięgają tysiącleci. Na początku hinduizmu ludzie szukali w ten sposób kontaktu z bogami w celach duchowych i terapeutycznych. Choroby i dolegliwości leczono praktykami jogi, ponieważ siła umysłu pomagała ludziom kontrolować ciało. Joga wywodzi się z innej kultury i wierzeń niż nasze. Uważam za wskazane poznanie tej kultury, ich bogów, modlitw. Asany, czyli figury gimnastyczne powinny mieć jakieś powiązania z modlitwami oraz z odpowiednią medytacją .Wtedy będzie to miało sens.
''Skorpion jest najlepszy; kłóci się z duchami które wzywał''
|
|