Forum Ezoteryczne Na forum znajdziesz zagadnienia związane z szeroko pojętą tematyką ezoteryczną. Zapraszamy do wspólnej dyskusji!
Drodzy Użytkownicy! Najeżdżając kursorem na napis "Szukaj" w prawym, górnym rogu ukażą się dwie opcje: Nowe Posty (pokazuje wszystkie nieprzeczytane posty), oraz Dzisiejsze Posty (pokazuje posty z ostatniego dnia).
Kiedyś brałem pod uwagę zastosowanie keto . Odstraszył mnie brak chleba, makaronu do rosołu. Zrezygnowałem nawet z podjadania słodyczy, ale brak chlebka na śniadanie jest dla mnie niewyobrażalny.
(09.02.2023, 19:13)Gren napisał(a): Kiedyś brałem pod uwagę zastosowanie keto . Odstraszył mnie brak chleba, makaronu do rosołu. Zrezygnowałem nawet z podjadania słodyczy, ale brak chlebka na śniadanie jest dla mnie niewyobrażalny.
Mam to samo. Bez chleba i rosołku z makaronem, a dokładniej - makaronu zalanego rosołem nie wyobrażam sobie życia. A gdzie w tej diecie miejsce na młode ziemniaczki z koperkiem starych ziemniaków nie lubię, ale kluski śląskie z ogromną ilością sosu pieczarkowego, już tak.
Zakochałam się w tych doktorkach... czemu wcześniej na nich nie trafiłam...jak dla mnie mówią przekonywująco, a przy tym w sposób zabawny prostym językiem.
Cytat:Nie mam pewności czy wprowadzenie diety keto należy poprzedzić głodówką.
Zastosowałam..... bardziej próbowałam zastosować i... już szykowałam czarne ciuchy do trumny. Długi i przykry dla mnie temat, doświadczenie na własnym organizmie dzięki któremu przy okazji dowiedziałam się ważnych informacji o siemieniu lnianym. Długa historia. Można śmiało napisać..... śmie...... opiszę. później..
Ważne że można jeść jajka. Mnie też niepokoi brak pieczywa, bo z czym te jajka
Cytat:Zastosowałam..... bardziej próbowałam zastosować i... już szykowałam czarne ciuchy do trumny. Długi i przykry dla mnie temat, doświadczenie na własnym organizmie dzięki któremu przy okazji dowiedziałam się ważnych informacji o siemieniu lnianym. Długa historia. Można śmiało napisać..... śmie...... opiszę. później..
Domyślam się Siemię lniane w keto też prawdopodobnie odpada, szkoda by było. Do tej pory siemię było uważane za remedium na wrzody żołądka.
Cytat:Długi i przykry dla mnie temat, doświadczenie na własnym organizmie dzięki któremu przy okazji dowiedziałam się ważnych informacji o siemieniu lnianym.
Siemię lniane stanowi idealne uzupełnienie diety ketogenicznej, szczególnie ze względu na zawartość błonnika pokarmowego oraz sporych ilości wapnia i obecność witamin z grupy B.
Niestety na diecie ketogenicznej, nie wszystkie warzywa są dozwolone. Dużo z nich zawiera węglowodany, przez co nie nadają się one do spożycia podczas keto. Należy unikać ziemniaków, batatów, kukurydzy, dyni, buraków i innych warzyw korzeniowych.
Nawet młodych ziemniaków
Młode ziemniaczki gotowane;
Kalorie: ~67.068 kcal w 100 g produktu ~0.67 kcal w 1 g produktu (g) ~57.01 kcal w 85 g produktu (Sztuka) Składnik odżywczy Ilość w 100 g produktu
Ilosć w 85 g produktu Białko 1,7 1,5 Tłuszcze 0,1 0,1 Węglowodany15,8 13,5