Cytat:Chodziłem na zajęcia grupowe gdzie ćwiczyłem hatha jogę przez 2 h i potwierdzam jej skuteczność. Po tych praktykach duchowych bo to nie są same ćwiczenia, czułem niektóre mięśnie i nawet poprawił się sen w nocy.
O co chodzi w jodze. Uważałem ją za rodzaj medytacji w jakiś sposób połączony z czakrami. Teraz nie wiem Rozciąganie, medytacja czy modlitwa.
Szczerość to drogi dar więc nie oczekuj jej od tanich ludzi...