Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego(eBook)

Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego(eBook) - Wersja do druku

+- Forumezo.pl - Forum ezoteryczne i magiczne (https://www.forumezo.pl)
+-- Dział: EZOTERYCZNIE (https://www.forumezo.pl/forumdisplay.php?fid=274)
+--- Dział: Literatura polecana i niepolecana (https://www.forumezo.pl/forumdisplay.php?fid=4)
+---- Dział: Polecane i niepolecane (https://www.forumezo.pl/forumdisplay.php?fid=5)
+----- Dział: Medycna/ziołolecznictwo (https://www.forumezo.pl/forumdisplay.php?fid=220)
+----- Wątek: Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego(eBook) (/showthread.php?tid=14320)

Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego(eBook) - Elżbieta - 04.01.2021

Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia. Polecamy również książki „Masaż leczniczy kręgosłupa” oraz „Refleksoterapia stóp

RE: Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego(eBook) - Gren - 05.02.2021

RE: Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego(eBook) - Langusta - 08.02.2021