14.02.2014, 01:52
Oto opis transu znaleziony w necie.
Pytanie do "magów" - po co w magii jest potrzebny trans i jakie sposoby osiągania transu znacie i stosujecie ?
Cytat:Techniki odprężające
Trans
"TRANS - stan podobny do niepełnego snu, obniżona świadomość, słaby kontakt ze światem zewnętrznym, automatyczne działanie, występuje podczas hipnozy lub samoistnie w histerii."
Trans jest stanem świadomości w którym ciało fizyczne zostaje całkowicie rozluźnione a bodźce płynące do świadomości ze zmysłów fizycznych są bliskie zeru. W trakcie transu świadomość jest przeważnie lekko przytępiona i trudno jest skupić się na jednej rzeczy.
Jak można wprowadzić się w stan transu? Wbrew pozorom wcale nie jest to takie trudne zadanie. Na początku może zabierać trochę czasu, ale w miarę praktyki staje się to co raz łatwiejsze. Oto jeden z przykładów:
Rozluźnienie fizyczne
Połóż się wygodnie na łóżku, zapewnij sobie co najmniej godzinę wolnego czasu w trakcie którego nikt i nic nie będzie Ci przeszkadzało, możesz wyłączyć telefon, itp. Zaciemnij pokój rozepnij paski i wszystko co Cię krępuje oraz przykryj się czymś lekkim.
Proponujemy też jeszcze przed przystąpieniem do ćwiczenia napiąć z całej siły jakiś mięsień np. nogę, przytrzymać tak i puścić gwałtownie by sama się rozluźniła. Pomoże to tym którzy nie bardzo wiedzą jak czuje się odprężone mięśnie. W trakcie rozluźniania naprawdę trzeba rozluźnić mięśnie a nie tylko powiedzieć sobie że tak jest.
Pytanie do "magów" - po co w magii jest potrzebny trans i jakie sposoby osiągania transu znacie i stosujecie ?